• ┤ Bon, j'ai hésité à poster cet article, j'avoue... Je parle d'un sujet que je déteste aborder au quotidien... Mais je me lance... ├

    Cela faisait quelque temps que l'idée d'un bracelet connecté me trottait dans la tête, et puis le père Noël a eu pitié de moi, il m'en a offert un.
    Cela fait donc plusieurs mois que je l'ai à mon poignet, et j'ai décidé de vous en parler, de lui, de mon quotidien avec depuis et des appli que j'utilise en plus de ce bracelet.

    Mon assistant "santé" connecté Vivosmart de Garmin

    Lire la suite...

    Partager via Gmail Yahoo! Google Bookmarks Pin It

    2 commentaires
  • Bon voilà, il arrive l’article mauvaise humeur du moment.
    Ca faisait longtemps tiens, ça revient avec le beau temps et les hormones, c’est cyclique.

    Pourquoi mauvaise humeur ?
    Parce que humeur : gnagnagnagnagna, jsais pas quoi me mettre, gnagnagnagna, jsuis groooose, gnagnagnagnagna j’mhabille mal, gnagnagnagna j’ai même pas de chaussures sympa.

    Bah ouai tu la vois la fille relou ? Celle qui me tape sur le système ?
    Aujourd’hui, c’est moi, V O I L A, et pi cétout !

    Ma chériiie tou es un Ouit !

    Lire la suite...

    Partager via Gmail Yahoo! Google Bookmarks Pin It

    4 commentaires
  • Aujourd’hui mon bilan LineCoaching… Ça fait un bail que je ne vous en ai pas parlé… Et pour cause je ne me suis que très peu connectée ces dernières semaines…
    D’ailleurs… On peut dire, que mon programme a juste été entamé, et que je ne suis pas allée bien loin, c’est la raison pour laquelle, plus bas, vous retrouverez l’interview d’un abonnée qui a été jusqu’au bout et qui nous raconte son parcours (attention article très long inside, mais une petite surprise vous attends tout en bas ^^)
    L'article va peut-être avoir un petit ton "moralisateur", mais dès qu'on me parle de régime, jfais ma vieille moralisatrice ahahah!

    Mon bilan LineCoaching

     

    Lire la suite...

    Partager via Gmail Yahoo! Google Bookmarks Pin It

    12 commentaires
  • Me voilà lancée dans le programme.
    Je patauge un peu au départ. Souvenez-vous de mes premiers pas.

    Dans un premier temps je fouille partout. On a pas accès à tout dès les premiers instants, il faut donc faire des défis, et surtout bien remplir les comptes rendus ( le premier est sur 8 jours) de nos comportements alimentaires.
    On ne parle pas de calories ici, ni de quantité, juste de savoir si l’on a mangé trop ou pas assez, ce qui m'a surprise au départ, moi qui m'attendait à devoir ressortir mes tableaux calories et ma balance. Après 8 jours, vient ENFIN le bilan (oui je trouve ça un peu long là comme ça j’avoue, mais je crois que c’est un peu nécessaire pour avoir assez de recul sur un comportement alimentaire, en 2/3 jours ça ne serait pas assez représentatif).

    Line Coaching, épisode number 2 : Trouver la motivation
    Illustration Eliza Cerdeiros

    Lire la suite...

    Partager via Gmail Yahoo! Google Bookmarks Pin It

    2 commentaires
  • Episode introductif du chmilblick

    Alors voilà, souvenez-vous, je vous parlais de la vérité sur les régimes suit à l’émission InfraRouge il y a quelque temps.

    Je m’étais interessée de plus prêt à la méthode du Dr. Zermatti (dont je possédais déjà le livre depuis quelques années), et j’étais tombée sur le site Linecoaching.
    Cela fait donc un peu plus de 3 semaines que je me demande si oui ou non je m’inscris ou pas, j’en parle aux copines, qui sont tentées aussi mais qui, comme moi, ayant tellement fait de régime auparavant ne sont pas très « chaude » pour tester une énième méthode, même si toutes, nous avions lu et adoré la méthode du Doc Z.
     

    Ξ Le Jour où jme suis lancée sur lignecoaching Ξ
    Source : Beyond Chocolate

    Lire la suite...

    Partager via Gmail Yahoo! Google Bookmarks Pin It

    11 commentaires


    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
    Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique